Kesadaran terhadap lingkungan semakin meningkat di kalangan generasi muda. Banyak anak muda mulai memahami bahwa perubahan iklim, pencemaran, hingga krisis sampah bukan hanya isu global,
Belakangan ini, dunia kesehatan ramai membicarakan pola makan bernama Southern European Atlantic Diet (SEAD). Diet ini dikaitkan dengan potensi meningkatkan kesehatan tubuh sekaligus memperpanjang harapan
Pandemi yang melanda dunia, termasuk Indonesia, telah mengubah cara kita menjalani hidup sehari-hari. Bukan hanya aspek kesehatan fisik yang terdampak, tetapi juga kesehatan mental dan
Puasa bukan sekadar menahan lapar dan dahaga, tetapi juga momen untuk memperbaiki hubungan dengan makanan. Sayangnya, tidak sedikit orang justru “balas dendam” saat berbuka, mengonsumsi
Berpuasa bukan berarti harus menghentikan aktivitas fisik sepenuhnya. Justru, olahraga ringan saat puasa dapat membantu menjaga kebugaran tubuh, memperlancar sirkulasi darah, dan membuat tubuh tetap
